Kalkulator kalorii a dieta

Szczupła sylwetka to marzenie niejednej kobiety, które wcale nie musi być odległe, jeśli oczywiście zostanie wdrożona odpowiednia dieta. Obecnie coraz większa liczba pań decyduje się na radykalną zmianę swojego sposobu odżywiania się, jednak nie należy przy tym zapominać o aktywności fizycznej. Czytaj dalej Kalkulator kalorii a dieta

Rola i źródła witaminy B6

Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu, ponieważ odpowiadają za wiele bardzo ważnych procesów, które zachodzą w organizmie. Witamina A wspomaga wzrok, witamina C wzmacnia odporność, natomiast witamina E walczy z wolnymi rodnikami, które prowadzą do starzenia się organizmu. Czytaj dalej Rola i źródła witaminy B6